Ayahuasca

Guia completa

Descubre que el origen de este remedio ancestral. Qué es, de que esta compuesta, sus beneficios y riesgos, estudios e investigaciones, y mucho más en esta completa guía.

Información básica

La ayahuasca es una remedio ancestral que ha sido utilizada durante siglos por las culturas indígenas de América del Sur para conectarse con la naturaleza y los dioses, y para buscar visiones y conocimientos espirituales profundos. Esta poderosa medicina se prepara a partir de la combinación de la liana Banisteriopsis caapi con hojas de plantas psicoactivas como la chacruna o la yagé, y es conocida por sus efectos enteogénicos transformadores.

En la actualidad, la ayahuasca ha ganado popularidad en todo el mundo como una herramienta para la exploración espiritual y el crecimiento personal. Muchas personas buscan la ayahuasca como una forma de sanar traumas emocionales, liberarse de patrones de pensamiento y comportamiento limitantes, y conectar con su esencia espiritual.

La ayahuasca puede abrir puertas hacia la conciencia espiritual y hacia la sanación del cuerpo y del alma, lo que la convierte en una herramienta poderosa para aquellos que buscan un camino de crecimiento personal y espiritual.

Los beneficios de la ayahuasca han sido objeto de estudio por parte de científicos occidentales en las últimas décadas, y se han descubierto numerosas propiedades terapéuticas. Según algunos estudios, la ayahuasca puede ayudar a tratar trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. Un estudio publicado en la revista “Psychopharmacology” encontró que la ayahuasca puede ser efectiva en la reducción de la sintomatología depresiva en pacientes con depresión resistente al tratamiento.

Además, la ayahuasca también se ha utilizado para tratar la adicción. Un estudio realizado en Brasil encontró que la ayahuasca puede reducir la ansiedad y la depresión asociadas con la abstinencia de drogas, lo que puede ayudar a los pacientes a mantenerse sobrios a largo plazo. Otros beneficios de la ayahuasca incluyen la mejora de la memoria y la concentración, la reducción del estrés y la ansiedad, y la promoción de la creatividad y la introspección.

A pesar de sus beneficios, es importante que la persona que desee tomarla se informe previamente y busque asesoría en expertos que analicen previamente su caso, su estado de salud, y que en caso de ser apto y decidir tomarla, lo haga bajo la supervisión de los mismos en un entorno seguro y adecuado.

Origen

El origen de la ayahuasca se remonta a las antiguas tradiciones de los pueblos indígenas de la Amazonia, quienes la consideran una medicina sagrada capaz de curar tanto el cuerpo como el espíritu. Según la sabiduría ancestral, la ayahuasca tiene la capacidad de abrir las puertas de la percepción y proporcionar una experiencia de conexión profunda con el universo y la divinidad.

La historia de la ayahuasca se remonta a tiempos ancestrales, y hay evidencia arqueológica que sugiere que se ha utilizado en la región amazónica durante al menos 5.000 años. Se han encontrado vasijas de cerámica antiguas en la región que se cree que fueron utilizadas para contener la ayahuasca, lo que indica que esta medicina ha sido valorada por las culturas indígenas desde tiempos inmemoriales.

Aunque otros autores la sitúan en otros periodos, como entre el año 500 A.C. y el 500 D.C., e incluso más recientes. No hay un registro claro, pero si bastantes evidencias de un origen ancestral.

Los primeros relatos de los que se tienen constancia en occidente que hablan sobre la ayahuasca datan del siglo XVII, cuando los misioneros cristianos comenzaron a evangelizar a los pueblos indígenas de la región amazónica.

En estos relatos, los jesuitas describen la ayahuasca como una bebida sagrada que se utiliza en ceremonias religiosas y curativas. Los misioneros observaron que los indígenas bebían la ayahuasca para tener visiones y comunicarse con los espíritus de la naturaleza, y también la usaban para tratar enfermedades físicas y mentales.

Uno de los primeros informes científicos sobre la ayahuasca fue publicado en 1851 por el botánico alemán Richard Spruce, quien observó a los pueblos indígenas del río Negro preparando y consumiendo la bebida. Spruce describió la ayahuasca como una medicina que los indígenas utilizaban para curar enfermedades físicas y mentales, y también observó su uso en ceremonias religiosas.

En 1908, el antropólogo alemán Theodor Koch-Grünberg publicó su libro “Zur ethnographie des Amazonasgebietes”, donde describió sus propias experiencias con la ayahuasca. Koch-Grünberg notó que la ayahuasca era un elemento central de la cultura de los pueblos indígenas de la región amazónica, y que la bebida tenía un papel importante en la curación, la religión y la vida social de las comunidades.

En la década de 1950, el psiquiatra brasileño Hernando da Silva Ramos comenzó a investigar los efectos de la ayahuasca en la salud mental, observando que la bebida tenía propiedades antidepresivas y ansiolíticas. Este trabajo pionero fue seguido por otros investigadores, incluyendo al psiquiatra peruano Luis Eduardo Luna, quien ha estudiado los efectos de la ayahuasca en la creatividad y la conciencia.

Composición

La composición exacta de la ayahuasca puede variar según la región y el grupo étnico que la prepara, pero típicamente consiste en dos plantas: la liana de ayahuasca (Banisteriopsis caapi) y la hoja de chacruna (Psychotria viridis).

La liana de ayahuasca contiene una serie de compuestos llamados beta-carbolinas, incluyendo la harmina, la tetrahidroharmina y la harmalina, que actúan como inhibidores de la monoaminoxidasa (IMAO). Estos compuestos son esenciales para la actividad psicoactiva de la ayahuasca, ya que inhiben la degradación de la dimetiltriptamina (DMT) presente en la hoja de chacruna.

La DMT es un compuesto psicoactivo que se encuentra naturalmente en una variedad de plantas y animales, incluyendo el ser humano. Cuando se ingiere por sí sola, la DMT no es activa oralmente porque es metabolizada rápidamente por la enzima monoaminoxidasa en el tracto gastrointestinal. Sin embargo, cuando se combina con los inhibidores de la MAO presentes en la liana de ayahuasca, la DMT se vuelve activa y produce efectos psicodélicos intensos.

La hoja de chacruna contiene altos niveles de DMT, y es la fuente principal de este compuesto en la ayahuasca. Se conocen más de 50 plantas que contienen DMT en cantidades variables y también se encuentra en el organismo de muchos mamíferos, incluido el ser humano.

Sus efectos y su presencia natural en el cuerpo humano han llevado a Rick Strassman y a muchos otros investigadores a creer que el DMT puede ser responsable de inducir experiencias místicas durante acontecimientos y estados como la muerte, experiencias cercanas a la muerte, el nacimiento, la psicosis y los sueños.

Además de la liana de ayahuasca y la hoja de chacruna, otras plantas pueden ser utilizadas en la preparación de la ayahuasca en diferentes culturas. Por ejemplo, la chaliponga (Diplopterys cabrerana) es una planta comúnmente utilizada en la región amazónica peruana como una alternativa a la hoja de chacruna.

En conjunto, la composición de la ayahuasca es compleja y puede variar ampliamente, dependiendo de las plantas y la preparación utilizada. Sin embargo, la combinación de los beta-carbolinas presentes en la liana de ayahuasca y la DMT presente en la hoja de chacruna es esencial para los efectos psicoactivos y espirituales de la ayahuasca.

Efectos

Lo que sucede bajo el efecto de la ayahuasca es difícil de expresar con palabras, ya que la experiencia es única y diferente para cada persona. Aún así, hablando de manera muy amplia, podemos resumir algunos hilos comunes en una experiencia típica de ayahuasca.

Los efectos que produce son profundos y pueden ser transformadores, pero también pueden ser intensos y desafiantes.

Al beber la ayahuasca, es posible experimentar un cambio de percepción del mundo que te rodea. Los colores pueden parecer más brillantes, los sonidos más intensos y los patrones más complejos. También puedes sentirte más conectado con la naturaleza y con los demás seres humanos.

A medida que la medicina comienza a actuar, es posible experimentar visiones y sensaciones emocionales intensas. Puede sentirse sumergido en una espiral de pensamientos y sentimientos, lo que puede ser abrumador al principio.

También es posible experimentar náuseas y vómitos durante el viaje. Una forma de pensar en este proceso es que la ayahuasca en sí misma no es necesariamente algo que el cuerpo rechaza, sino que es algo que entra y fluye por todo tu ser buscando energía negativa y toxicidad para expulsarla, por lo que la purga es vista como una forma de eliminación de la basura del sistema.

La purga también puede venir por vía rectal, necesitando acudir al baño durante la ceremonia Aunque en algunos casos raros, los efectos de la ayahuasca pueden ser mínimos y solo causar náuseas leves.

La purga de ayahuasca no es algo de qué preocuparse, ya que es un punto clave de la bebida para los indígenas que la utilizan en sus rituales. Según ellos, solo después de purgar se pueden desbloquear las barreras a niveles profundos del ser y permitir que la ayahuasca haga su trabajo correctamente. Aunque puede parecer desalentador, la purga finalmente alivia la sensación de náuseas y es vista como una forma de liberación y limpieza.

Finalmente, es posible tener una sensación de conexión con una fuerza superior, ya sea una deidad o una energía universal. Esto puede ser una experiencia profundamente espiritual que ayuda a encontrar significado y propósito a la vida.

Beneficios potenciales

Los beneficios potenciales de beber ayahuasca parecen superar con creces los riesgos.

Además de los informes anecdóticos sobre el desarrollo espiritual, la ayahuasca está siendo cada vez más considerada como una posible sustancia terapéutica en la comunidad científica. Los estudios preliminares sugieren que podría ser efectiva en el tratamiento de enfermedades mentales como la adicción, la ansiedad y la depresión, lo que le ha dado una mayor reputación como cura psicológica, y esto ha sido confirmado empíricamente.

Bienestar general y salud

Algunos piensan que solo se puede tomar ayahuasca cuando se tienen problemas mentales. Pero hay muchas personas que la toman sin padecerlos, ya que puede ser de gran ayuda para el crecimiento personal y el camino espiritual de las personas sanas.

Al proporcionar una visión profunda y perspectivas sobre cuestiones difíciles de responder, como elecciones vitales y bloqueos de la creatividad, la ayahuasca parece disolver patrones problemáticos de comportamiento emocional que nos pueden llevar a pensamientos y acciones autodestructivas.

De hecho, estudios recientes sugieren que la ayahuasca aumenta nuestra capacidad de pensar de forma divergente y disminuye el pensamiento convergente, lo que nos hace salir de nuestra “caja mental” y considerar diferentes perspectivas. Además, esta infusión estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales y reduce la reactividad interna, lo que cambia la forma en que percibimos y reaccionamos.

A pesar de que la experiencia con ayahuasca puede ser muy profunda y esclarecedora, su verdadero valor solo se alcanza con una reflexión personal profunda y un respeto y “integración” adecuados.

La ayahuasca no es solo una remedio, sino también un espíritu y una forma de vida para muchos. Al representar un cambio de paradigma importante en la forma de entender la enfermedad, el bienestar y el florecimiento humano, la ayahuasca parece tener un papel clave en el camino hacia la curación y el crecimiento personal.

Salud y riesgos

Se ha demostrado en estudios realizados tanto en animales como en humanos sanos que la ayahuasca puede ser segura tanto física como psicológicamente cuando se conoce su composición y se administra en dosis controladas y en ambientes adecuados con el apoyo necesario.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que hay riesgos asociados al consumo de ayahuasca que deben considerarse antes de decidir usarla. Estos riesgos pueden ser físicos debido a la farmacología de la sustancia y las posibles interacciones, o psicológicos debido a la naturaleza de la experiencia que la ayahuasca puede generar.

Las personas con trastornos graves de salud mental, como esquizofrenia o trastorno bipolar, deben evitar la ayahuasca ya que puede desencadenar la psicosis latente en aquellos con antecedentes personales o familiares de psicosis. Los medicamentos más incompatibles suelen ser los antidepresivos. Las drogas recreativas tampoco deben consumirse antes o después de tomar ayahuasca, especialmente los estimulantes.

Es importante también ser cuidadoso si se esta tomando medicación, e informar al facilitador de nuestro estado de salud.

Preparación previa a la toma

La preparación para consumir ayahuasca implica seguir una serie de medidas en los días o semanas previos a la ceremonia. Básicamente, este proceso incluye:

Descansar y cuidar la mente, el espíritu y el cuerpo a través de una dieta adecuada.
Establecer y reforzar las intenciones para la ceremonia.
Preparar los objetos personales necesarios para la ceremonia.
Realizar limpiezas adicionales antes de la ceremonia, si es necesario.

En resumen, se trata de permitir que la experiencia se instale en la mente, reducir la ansiedad, prepararse para entregarse a la experiencia y mentalizarse para la integración que sigue después de la ceremonia.

Dieta

Aunque el término “Dieta” puede parecer referirse solo a la comida, en realidad es un régimen completo de abstinencia de todo lo que es perjudicial para el cuerpo, la mente y el alma.

Por lo general, la Dieta incluye evitar la sal, la carne roja, el azúcar, el alcohol, las drogas y el sexo. También se pueden ampliar estas recomendaciones incluyendo cualquier alimento poco saludable, graso, demasiado maduro, fermentado, encurtido, envejecido, conservado o procesado, así como aquellos con alto contenido de gluten o levadura, chocolate con alto contenido de cacao y café.

Aunque la mayoría de los alimentos son seguros para consumir antes de la ceremonia, hay algunos que deben evitarse. La tiramina, un compuesto presente en algunos alimentos y bebidas como el pan de masa fermentada, productos lácteos fermentados, carnes procesadas, algunas legumbres, encurtidos, cerveza de barril, cacao y vino, puede interactuar negativamente con la ayahuasca. Si se consumen alimentos con tiramina, los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) presentes en la vid Banisteriopsis caapi pueden provocar reacciones adversas como palpitaciones, náuseas y dolores de cabeza. Por lo tanto, se recomienda seguir la Dieta al menos unos días antes y después de la ceremonia.

Además de evitar el alcohol, las drogas y los alimentos ricos en tiramina, otras recomendaciones de la Dieta, como reducir el estrés y las distracciones, enfocarse en las intenciones y abstenerse del sexo y la masturbación, sirven para alcanzar un estado energético óptimo para la ceremonia, en lugar de protegerse de los riesgos para la salud. Estas directrices proporcionan tranquilidad, frescura física, claridad mental y concentración, lo que ayuda a que las búsquedas espirituales tengan éxito. Se recomienda encarecidamente a personas con enfermedades cardiovasculares o psicosis que eviten beber ayahuasca, y a aquellos que toman medicamentos crónicos que suspendan la medicación días o semanas antes de la ceremonia, según la permanencia del principio activo en el cuerpo.

Intención

Es esencial que establezcas una intención clara antes de tomar ayahuasca. Conocer tu estado mental y situación personal, y tener una idea de lo que deseas aprender, puede ser muy beneficioso. Los habitantes del Amazonas consideran la ayahuasca como “la planta maestra”. Si entras en la experiencia sin una intención, puedes terminar sin obtener ningún beneficio. Por otro lado, si tienes una intención inadecuada, como simplemente querer “colocarte” como si fuese una droga más, podrías acabar en un lugar oscuro y negativo.

Tu intención no necesita ser impresionante, simplemente debe ser sincera y significativa para ti. Debe ser una declaración o pregunta clara y personal que refleje tus deseos más profundos. Al tomar ayahuasca, tienes la oportunidad de conectarte con una sabiduría interior profunda. Al establecer una intención pura y honesta, estás abriendo la puerta para recibir una visión auténtica y significativa.